Комплекс для домашнего использования DFC D7010 предназначен для силовых упражнений на все группы мышц, благодаря большому количеству функций. На нём можно выполнять жим от груди сидя и лёжа, тягу верхнего и нижнего блока, приседания, подтягивания, разгибания ног и многие другие упражнения.
Силовая нагрузка
В комплектацию входит весовой стек, расположенный сзади от скамьи. Общий вес — 63 кг: 14 пластин по 4,5 кг. Вес регулируется при помощи специального фиксатора. Плавность движения стеков гарантируют ролики на подшипниках. Тренажёр изготовлен на основе прочной трубы с размерами профиля 45 х 45 х 1,5 мм.
Разгибание ног
Скамья со спинкой обшита мягким наполнителем для комфорта во время занятий. Максимально допустимая нагрузка — 200 кг. Конструкция с валиками для разгибания ног с весом позволяет укреплять передние мышцы бедра (квадрицепс) с регулировкой веса. Максимально допустимая нагрузка — 100 кг.
Тяга сверху
Для тяги сверху предусмотрена перекладина с нескользящими ручками. Положение рук в широком хвате эффективно прокачивает мышцы спины и рук (широчайшие, ромбовидные, трапециевидные, большие круглые мышцы, задние дельты, бицепс и предплечья). Максимальная нагрузка — 100 кг.
Тяга снизу
Для тяги снизу предусмотрена малая перекладина с нескользящими ручками, которая предназначена для прокачки мышц рук, живота, спины. С её помощью можно выполнять сгибание и разгибание рук на трицепс и бицепс, протяжку троса между ног с нижнего блока и другие. Платформа с рифлёной поверхностью под ноги защищает от скольжения. Максимальная нагрузка — 100 кг.
Баттерфляй
Функция баттерфляй прокачивает мышцы груди, рук и живота. Максимальная нагрузка — до 100 кг.
Гребля
Регулируемая по высоте рама для гребной тяги (упражнение «гребля») предназначена для жима от груди, прокачивает мышцы рук, спины и пресса. Максимальная нагрузка — 100 кг.
Выполняемые упражнения
-
Баттерфляй
,
-
Верхняя тяга
,
-
Горизонтальная (гребная) тяга
,
-
Нижняя тяга
,
-
Разгибание ног
Количество рабочих станций
1
Макс. нагрузка баттерфляй, кг
100
Максимальная нагрузка, кг
200
Нагрузочный элемент в комплекте
Зачастую нагрузочные элементы (диски или грузоблоки) входят в комплектацию тренажера. Однако, некоторые профессиональные модели поставляются без нагрузочных элементов. В таком случае их можно докупить отдельно.
Да
Тип нагрузки
По виду нагрузки тренажеры делятся на три типа:
Собственный вес – спортсмен работает со своим весом на брусьях, турниках, скамьях. Такие тренажеры не занимают много места, могут складываться, мало весят. Самые популярные из них – это: скамья для пресса, турник, брусья, гиперэкстензия.
Грузоблоки – плоские металлические пластины, перемещающиеся по направляющим. К этому виду относятся тренажеры-кроссоверы и мультистанции.
Свободный вес – в качестве весов используются гантели и блины. Такие тренажеры ориентированы на определенную группу мышц: бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины и так далее. Самые популярные тренажеры: обычная атлетическая скамья, тяга с упором, скамья Скотта.
Грузоблочный
Транспортировочные ролики
Нет
Инструкция на русском языке
Да
Набор инструментов для сборки
Нет
Страна производства
Китай
Габариты (Д х Ш х В), см
153 х 118 х 203
Инструкция (Силовой_комплекс_DFC_HOMEGYM_D7010.pdf, 3,435 Kb) [Скачать]